FX歴9年 専業トレーダーと学ぶ FXの基礎・応用
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一日の生活サイクル

私の生活サイクルは、欧州時間(16:00~24:00)に取引ができるよう、照準を合わせています。土日については、しっかり休むように心がけています。
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目次
  • 生活サイクル (一日)
  • 生活サイクル (一週間)

生活サイクル (一日)

私の生活サイクルは、欧州時間(16:00~24:00)に取引ができるよう、照準を合わせています。

生活サイクル(一日)
睡眠 3:00~9:00 6時間
別作業 9:30~15:30 6時間
取引 16:00~24:00 8時間

「別作業」は、主に副業に費やしている時間です。

平日の取引時間は大体8時間くらいなので、別作業と合わせると、実働14時間くらい頭を使った作業をしていることになります。

働く

土日には、どっと疲れが出てきます。ほんと、土日にしっかり休まないと一週間乗り切れません。

例外として、重要な局面を迎える大相場の時は、別作業を中断して、朝から深夜まで16時間くらい相場を見続けることもあります。

昼間に株取引している人も

人によっては、こんなスケジュールを回している人も居るかもしれません。

  • 9:00~15:00は株取引
  • 16:00~24:00はFX取引

かなりストイック、アグレッシブな例だと思います。

高い精神力と集中力を長時間持続させる必要があるので、私には到底真似できません(笑)。

集中

16:00以降では、ニューヨーク・ダウや日経先物、原油先物市場などが開いているので、こちらも並行して活発に取引している人も居るかもしれませんね。

生活サイクル (一週間)

基本、月曜日~金曜日までの平日、為替相場が動いているときは、上記のような生活サイクルが続きます。

土日については、しっかり休むようにしています。

特に私のような生活サイクルでは運動不足、睡眠不足になりがちなので、意識して運動する時間を設けるように心掛けています。

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